Tai Chi y la búsqueda del Equilibrio
Sábado 25 de Febrero de 2012
Horario: de 10 a 13 hs.
en Amenábar 863 - Belgrano CABA
Nuevo Seminario teórico-práctico de Tai Chi
A cargo de la Prof. Adriana Vellegal Directora del Instituto Bodhidharma en Argentina
Orientado tanto a los principiantes como a aquellos que deseen mejorar su técnica.
Técnica a desarrollar: presentación del “Ba Duan Jing” (chi kung) y desarrollo de la Forma Preliminar de 10 movimientos "Djing Wei Tao Lu" del Estilo Yang, trabajando especialmente el equilibrio a partir de los movimientos corporales.
- duración 3 horas con un breack de 15´
Beneficios
- Reduce el stress
- Disminuye la ansiedad
- Mejora la concentración y la memoria
- Desarrolla la coordinación
- Reestablece el equilibrio energético
- Aumenta la movilidad de las articulaciones
- Mejora la circulación sanguínea aliviando el trabajo del corazón
- Combate la hipertensión
- Beneficia los procesos digestivos y ayuda a la normalización intestinal
- Fortalece las piernas y mejora el tono muscular
- Mejora el equilibrio, contribuyendo a evitar caídas
- Mejora la capacidad respiratoria
- Recupera el vigor
- Incrementa la defensa contra las enfermedades
Asistir con ropa cómoda. Los participantes podrán optar por practicar con zapatillas flexibles, con medias o descalzos.
Inscripción: hasta el jueves 23 de Febrero de 2012
El día de la actividad se inscribirán por orden de llegada y sólo si quedasen cupos
Deberán presentarse 15´ antes del horario convenido para la acreditación
Se entregarán certificados de asistencia.
PREGUNTAR POR COSTOS Y PROMOCIONES
Promoción especial para miembros de Nueva Acrópoilis y para miembros del Instituto Bodhidharma Argentina
Para mayor información:
Personalmente en Amenábar 863 Belgrano Capital en el horario de 18 a 22 hs. de lunes a jueves y de 16 a 22 hs. los sábados
Telefónicamente: de lunes a viernes de 10 a 22 hs. y sábados de 12 a 22 hs.
O envíeneos un e-mail a: informes@bodhidharma.com.ar o a
informes@nueva-acropolis.org.ar
Seminario Teórico-Práctico "Chi Kung para Fortalecer la Energía"
Seminario dirigido al público en general.
Este seminario está orientado a todas aquellas personas desde 15 a más de 80 años de edad que quieran experimentar este sistema de ejercicios como una nueva opción de actividades para mejorar o mantener su calidad de vida.
Beneficios:
El chi kung restablece el equilibrio energético, ayuda a mejorar la salud, a recuperar el vigor perdido, incrementar las defensas.
Fecha y Hora: Jueves 8 de Marzo de 20:30 a 22:00hs
Desarrollo:
Primera Parte: Teoría sobre el concepto de energía, principios básicos sobre la concentración y el manejo de la energía para lograr una mejora en la vida diaria,
Técnica a desarrollar: ejercicios varios de Chi Kung suave.
El Seminario comenzará con una breve presentación de los conceptos teóricos básicos sobre la energía, tipo de respiración, el origen de las técnicas, etc.
Segunda Parte: Se comenzará la parte práctica con los ejercicios preliminares de precalentamiento, para luego pasar a los ejercicios propios de Chi Kung
Se hará un breack de 15 minutos.
Al finalizar se entregarán los certificados de asistencia.
- Cupo Limitado
Recomendaciones:
Asistir con ropa cómoda. Los participantes podrán optar por practicar con zapatillas flexibles, con medias o descalzos.
La reserva sólo se hará efectiva abonando con anterioridad el costo total de la actividad por cualquiera de los medios de pago habilitados.
Deberán presentarse 15´ antes del horario convenido para la acreditación.
El día de la actividad solo podrán inscribirse si aún hay cupo y por orden de llegada.
PREGUNTAR POR COSTOS Y PROMOCIONES
Promoción especial para miembros de Nueva Acrópoilis y para miembros del Instituto Bodhidharma Argentina
Dictará el Seminario:
Prof. Omar Restom: Instructor y Director Técnico de Nei Kung (Arte Marcial Filosófica), Chi Kun y I Ai Do desde hace 20 años. Es “Especialista en Filosofías Comparadas de Oriente y Occidente”
Ha investigado sobre la filosofía de las Artes Marciales, sus principios físicos y filosóficos, para ello ha realizado viajes de formación a Brasil (donde se encuentra la Sede Mundial del Inst. Bodhidharma), Chile, Uruguay y aquí mismo en Argentina donde se han dado seminarios y cursos intensivos para la formación de Instructores, ha participado de innumerables seminarios y clases de formación práctica y filosófica.
Desde entonces que ha dado clases de estas disciplinas como también se ha dedicado a la formación de Instructores, dando clases y escribiendo artículos especializados.
Actualmente es el Director de la Fundación Filosófica Nueva Acrópolis en Argentina
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